5月が近づくと「端午の節句って、結局なにをすればいいの？」ってなりませんか。
こいのぼりや五月人形は見かけるけど、由来や意味までは意外と知らない人も多いんですよね。
私も最初は「柏餅を食べればOK？」くらいの感覚でした。
でも調べてみると、端午の節句はもともと厄払いの行事で、そこに“子どもの健やかな成長を願う”気持ちが重なって今の形になっています。
この記事では、5月5日・こどもの日との関係、飾りの意味、定番の食べ物、菖蒲湯のやり方まで、初めてでも迷わないようにやさしく整理します。
「全部やらなきゃ」じゃなく、できる範囲でちゃんと“それっぽく”なるコツも書くので、気楽に読んでくださいね。
端午の節句ってどんな日？まずはざっくり（5月5日・こどもの日との関係）
端午の節句は、5月5日に行う日本の伝統行事です。
ざっくり言うと「子どもが元気に育つように願う日」ですね。
ただ、よく混ざりやすいのが「こどもの日」との関係です。
こどもの日は法律で定められた祝日で、子どもの幸せを願い、母に感謝する日とされています。
一方で端午の節句は“節句”としての文化行事で、昔の風習や飾りがセットになっている感じです。
今の家庭では、5月5日にまとめて祝うのが一般的なので、厳密に分けなくて大丈夫ですよ。
大切なのは、家族の中で「今年も元気でいようね」って気持ちを形にすることだと思います。
私も実際、こどもの日＝端午の節句として、飾りを少し出して、甘いものを食べて、写真を撮って終わり…みたいな感じでしたね。
それでも十分、季節のイベント感が出ますね。
端午の節句の由来｜もともは“厄払い”の行事だった
端午の節句は、はじめから“子どもの日”だったわけじゃありません。
もともとは、季節の変わり目に体調を崩しやすい時期に、邪気や厄を払うための行事として広まっていきました。
ここを押さえると、菖蒲やよもぎ、ちまきといった要素が「なるほど、そういう意味か」ってつながりますよ。
中国の風習がルーツ：菖蒲（しょうぶ）で邪気を払う
端午の節句のルーツは、中国の古い風習にあります。
5月ごろは暑さと湿気が増えて、病気や災いが起きやすいと考えられていたんですね。
そこで、香りの強い植物を使って邪気を追い払う習慣が生まれました。
菖蒲（しょうぶ）やよもぎはその代表で、香りや薬草としてのイメージが「身を守るもの」として扱われてきたわけです。
だから端午の節句で菖蒲湯に入るのも、単なる“季節の入浴イベント”じゃなくて、厄払いの延長なんですよ。
私も菖蒲湯って、正直はじめは「なんだかな～」と思ってました。
でもお風呂に浮かべると香りがふわっと立って、意外と気分が切り替わるんです。
行事って、やってみると良さが分かるタイプってありますよね。
日本で武家文化と結びついた：男の子の成長を願う日へ
日本に入ってきた端午の節句は、だんだん武家文化と結びついていきました。
ここでポイントになるのが「菖蒲（しょうぶ）」が「尚武（しょうぶ）＝武を重んじる」という言葉と音が同じことです。
言葉遊びみたいですが、当時はこういう縁起の担ぎ方がすごく大事だったんですね。
それで、男の子の成長や立身出世を願う行事として広がり、鎧兜や武者人形といった飾りが定着していきました。
現代では“男の子だけ”というより、子どもの健康と成長を願う日として祝う家庭も増えています。
私の感覚でも、家族イベントとして「みんなで季節を楽しむ日」になっている家が多い印象ですよ。
何を飾る？端午の節句の飾りと意味
端午の節句の飾りは、見た目の華やかさ以上に「意味」が面白いです。
飾りにはそれぞれ“守る”とか“強く育つ”みたいな願いが込められていて、知ると飾るのがちょっと楽しくなります。
全部そろえなくてもいいので、家のスペースやライフスタイルに合わせて取り入れるのが正解ですね。
五月人形（鎧兜・武者人形）｜“守り”のシンボル
五月人形は、鎧兜や武者人形を飾って、災いから子どもを守る願いを込めるものです。
いわば「身代わりになって守ってくれる」存在ですね。
豪華な大きいものがイメージされがちですが、最近はコンパクトな兜飾りや、棚に置けるサイズも多いです。
飾る場所はリビングでも玄関でもOKで、「家族の目に入るところ」が一番しっくりきますよ。
私も、スペースが限られている家なら“出しやすさ”が最優先だと思います。
立派でも出すのが大変だと、だんだん出さなくなっちゃいますからね。
毎年ちゃんと飾れるサイズが、結局いちばん価値があります。
こいのぼり｜「立身出世」だけじゃない意味
こいのぼりは、鯉が滝をのぼって龍になるという中国の伝説に由来すると言われています。
そこから「困難に負けず、強く育つ」「将来大きく羽ばたく」という願いが込められました。
よく“立身出世”の象徴として語られますが、現代ではもっと素直に「元気にのびのび育ってね」というメッセージとして受け取っていいと思います。
大きなものを外に飾れない場合は、室内用の小さなこいのぼりでも雰囲気は出ますよ。
私もマンションだと大きいのは難しいので、ミニ飾りで季節感を楽しむ派です。
ちょっとした飾りでも、子どもって案外ちゃんと反応してくれるんですよね。
菖蒲・よもぎ｜香りで守る“昔ながらの厄除け”
菖蒲やよもぎは、香りの強さから邪気を払う植物として扱われてきました。
昔は軒先に吊るしたり、枕の下に入れたりする地域もあったようです。
現代で取り入れやすいのは、やっぱり菖蒲湯ですね。
花屋さんやスーパーで菖蒲が売っていることもあるので、見かけたら“季節のアイテム”として買ってみるのもアリです。
よもぎは食べ物（よもぎ餅など）で触れる機会が多いので、「香り＝厄除け」という感覚を知ると面白いですよ。
イベントって、こういう小さなスイッチが大事だったりしますね。
食べ物はこれ！端午の節句の定番と地域差
端午の節句の食べ物は、意味を知ると選びやすくなります。
どれも「厄除け」や「家族の繁栄」みたいな願いがベースにあるので、行事食としてしっくりくるんですよね。
地域によって主役が違うのも特徴なので、うちの地域はどっち派かな？って見比べるのも楽しいです。
柏餅｜「家系が絶えない」縁起担ぎ
柏餅は、端午の節句の定番として特に関東でなじみ深い存在です。
柏の葉は、新しい葉が出るまで古い葉が落ちにくい性質があります。
そこから「家系が途絶えない」「子孫繁栄につながる」という縁起を担いで、節句に食べられるようになりました。
中身はこしあん、つぶあん、みそあんなど地域やお店で違って、食べ比べも地味に楽しいですよ。
私のおすすめは、行事の日だけは“ちょっといい和菓子屋さん”の柏餅を買うことです。
一気にイベント感が上がりますし、準備の手間も少ないので助かるんですよね。
ちまき｜厄除けのイメージが残る伝統食
ちまきは、笹の葉などで包んだ餅米（または餅）を蒸した食べ物で、端午の節句の行事食として知られています。
こちらは関西で主役になりやすい印象ですね。
もともと中国の端午の節句にちまきを供える風習があり、日本でも“厄除けの食べ物”として広まったと言われています。
笹の香りが移って、食べるとちょっと特別感がありますよ。
甘いタイプ、しょっぱいタイプなど地域差があるので、初めて買う場合はお店の説明を聞くのが早いです。
行事食って、こういう文化の違いが見えるのが面白いですね。
献立アイデア｜頑張りすぎない“それっぽさ”の作り方
端午の節句の献立は、正直“頑張りすぎない”のが長続きのコツです。
主役は子どもが喜ぶメニューにして、行事っぽさは「柏餅かちまき＋季節の飾り」で足すのがラクですよ。
例えば、唐揚げ・ハンバーグ・オムライスみたいな鉄板メニューに、器を少し変えるだけでも雰囲気が出ます。
手巻き寿司にして、こいのぼりのピックを刺すだけでも“節句感”が出ていい感じです。
私も、忙しい年は惣菜＋柏餅で終わらせたこともあります。
でも家族が笑って写真を撮れたら、それで十分成功だと思うんですよね。
続けるためには、完璧より“再現性”が大事です。
菖蒲湯（しょうぶゆ）のやり方｜いつ入る？どう準備する？
菖蒲湯は、端午の節句の中でも取り入れやすい風習です。
飾りや食べ物と違って「その日のお風呂をちょっと特別にする」だけなので、準備のハードルが低いんですよ。
香りが立つと気分が変わるので、大人も一緒に楽しめます。
菖蒲湯はいつ入る？基本は5月5日の夜でOK
菖蒲湯に入るタイミングは、基本的に5月5日の夜で大丈夫です。
「当日じゃないと意味がないの？」と不安になるかもしれませんが、家族の都合で前後するのは普通にあります。
むしろ無理してバタバタするより、気持ちよく入れる日にやったほうが続きますよ。
菖蒲は花屋さん、スーパー、直売所などで手に入ることが多いので、数日前から見かけたら確保しておくと安心です。
この“手間が少ないのに行事感が出る”感じが菖蒲湯の良さですね。
菖蒲の入れ方・注意点｜肌が弱い人はここだけ気をつけて
菖蒲湯は、菖蒲をそのまま湯船に浮かべるだけでOKです。
束のまま入れてもいいですし、香りを出したいなら軽く揉んだり、数カ所折ったりすると香りも立ちやすいです。
ただ、肌が弱い人や小さい子がいる場合は注意も必要です。
刺激を感じることがあるので、まずは短時間から試したり、直接肌に当てないようにしたりすると安心ですよ。
心配ならネットに入れて浮かべる方法もあります。
私の家だと、菖蒲が顔に当たるとちょっと邪魔なので、端っこに寄せて“香りだけもらう”スタイルに落ち着きました。
無理なく楽しめる形に調整するのが、いちばん賢いと思います。
現代の祝い方｜“やることリスト”を最短ルートで整理
端午の節句は、昔ながらの作法を全部やろうとすると大変です。
でも今は住環境も家族の形もさまざまなので、「うちに合う形」で祝えばそれで十分ですよ。
ここでは、やることを最短ルートで整理します。
迷ったら、この章だけ見て動けるようにしてありますよ。
最低限これでOK：飾る（小さめでも）／食べる（どちらか）／写真を撮る
最低限の端午の節句は、3つだけで成立します。
飾りは小さめでOK、食べ物は柏餅かちまきのどちらかでOK、最後に写真を撮れば“行事をやった感”が残りますよ。
写真や動画があると、あとで見返したときに季節や子供の記録になるので是非撮りたいですね。
飾りは、兜のミニ飾りや室内こいのぼり、菖蒲の花一輪でも十分です。
食べ物は買ってくるだけで完成なので、時間がないほど強い味方ですね。
いつまで飾る？片付けはいつ？
五月人形やこいのぼりは、いつまで飾るか迷うポイントですよね。
結論から言うと、厳密な正解はなくて、家庭や地域で違います。
目安としては、端午の節句（5月5日）が終わったら、天気の良い日に早めに片付ける人が多いです。
梅雨に入ると湿気で傷みやすいので、保管の意味でも早めが安心ですよ。
片付けるときは、ホコリを軽く払って、乾燥させてからしまうのが基本です。
よくある疑問Q&A｜初めての端午の節句で迷いやすいところ
初めての端午の節句は、調べるほど疑問が増えがちです。
ここでは、よくある迷いどころをまとめて整理します。
正解探しというより「揉めない」「疲れない」方向の考え方に寄せているので、気楽に見てくださいね。
「こどもの日」と同じ？端午の節句との違いは？
こどもの日は祝日で、子どもの幸福を願う日として定められています。
端午の節句は、伝統行事としての“節句”で、菖蒲や五月人形などの文化的な要素が含まれます。
つまり、同じ5月5日でも「制度としての祝日」と「文化としての行事」が重なっている状態なんですね。
家庭では同日にまとめて祝うのが一般的なので、実務的には“同じ日として扱う”で問題ありません。
私も説明するときは「5月5日は、こどもの日でもあり端午の節句でもあるよ」って言い方にしてます。
分けすぎるとややこしいので、シンプルが良いです。
五月人形は誰が買う？祖父母？親？
五月人形は「祖父母が買うもの」というイメージもありますが、実際は家庭によってさまざまです。
最近は、親が自分たちの予算と家のスペースに合わせて選ぶケースも増えています。
大事なのは、買う前に一度話し合うことですね。
サプライズで大きいものが届くと、置き場所で困って気まずくなりやすいです。
もし祖父母が買ってくれる流れなら、「サイズ感」「飾る場所」「収納」を先に共有しておくとスムーズですよ。
気持ちを大事にしつつ、現実的に決めるのがいちばんです。
兄弟姉妹がいる場合、飾りはどうする？
兄弟姉妹がいる場合、飾りを人数分そろえるかどうかで迷いますよね。
これも正解はなくて、家の事情に合わせてOKです。
よくある現実解としては、五月人形は1つを共用しつつ、名前札や小物で“それぞれ感”を出す方法があります。
スペースがあるなら、ミニ兜を追加するのもありですね。
女の子がいる家庭だと、季節の飾りとしてまとめて楽しむスタイルも増えています。
私なら「毎年ちゃんと飾れるか」を基準に決めます。
数が増えて出し入れが大変になると、結局イベント自体が負担になっちゃいますからね。
続けられる形が、家族にとっての正解だと思います。
まとめ
端午の節句は、5月5日に子どもの成長と健康を願う伝統行事です。
こどもの日と同じ日なので、家庭ではまとめて祝ってOKですよ。
もともとは厄払いの風習がルーツで、菖蒲やよもぎの香りで邪気を払う考え方が土台にあります。
そこに日本の武家文化が重なって、五月人形（鎧兜）やこいのぼりが“守り”や“強く育つ”象徴として定着しました。
食べ物は柏餅やちまきが定番で、地域差があるのも面白いポイントです。
さらに菖蒲湯は準備が簡単で、行事感を出しやすいので取り入れやすいですね。
とはいえ、全部やらなきゃいけないわけじゃありません。
飾りは小さめでもいいし、柏餅かちまきのどちらかを食べて、写真を撮れば十分“節句をやった”記録になります。
私も忙しい年ほどミニマム運用ですが、それでも季節の区切りが生まれて、家の空気がちょっと明るくなるんですよね。
端午の節句は“完璧さ”より“続けやすさ”が大事です。
できる形で取り入れて、家族で春の行事を楽しんでくださいね。
