大暑とは？2026年はいつ？意味・読み方・季節の行事や過ごし方をやさしく解説

「大暑ってよく聞くけれど、どう読むの？」「2026年はいつなの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。

季節の言葉はなんとなく知っていても、意味や時期、どんな行事と関わりがあるのかまでは、意外とあいまいなままになりやすいものです。

特に大暑は、夏の暑さがいちばん厳しいころを表す二十四節気として知られていますが、日付だけでなく、暮らしやあいさつ、夏の風物詩とも深くつながっています。

この記事では、2026年の大暑の日付をはじめ、読み方や意味、季節の行事、毎日の過ごし方まで、やさしくわかりやすく整理しています。

「難しい暦の話はちょっと苦手…」という方でも読みやすいように、季節の流れに沿って自然に理解できる内容にまとめました。

大暑を知ると、花火大会や暑中見舞い、旬の食べ物など、いつもの夏の景色が少し特別に見えてきます。

ただ日付を知るだけではなく、夏をもっと心地よく楽しむヒントまで見つかるはずです。

まずは、大暑とはどんな季節の言葉なのかから、一緒に見ていきましょう。

気になること	この記事でわかること
大暑とは何？	読み方・意味・二十四節気での位置づけ
2026年はいつ？	日付と期間の目安
どんな行事がある？	土用の丑の日、花火大会、暑中見舞いとの関わり
どう過ごす？	夏らしい暮らしの工夫や季節の楽しみ方

この記事でわかること

• 大暑の読み方・意味と、二十四節気の中での位置づけ
• 2026年の大暑はいつか、そしてどのくらいの期間を指すのか
• 土用の丑の日や花火大会、暑中見舞いなど大暑の時期の風物詩
• 毎日の暮らしに取り入れたい、夏を心地よく過ごす工夫や言葉の使い方

大暑とは何かをやさしく知ろう

大暑は、夏の盛りを感じるころを表す季節の言葉です。

名前だけ見ると少しかたく感じますが、意味を知るととてもわかりやすく、「一年の中でも特に暑さが厳しくなりやすい時期」を示す言葉として親しまれています。

暦の上の表現として使われることが多く、手紙やあいさつ、季節の話題の中でも見かける機会があります。

ここでは、読み方や意味、二十四節気の中での位置づけ、そしてなぜ「最も暑いころ」といわれるのかをやさしく見ていきましょう。

項目	内容
読み方	たいしょ
意味	暑さが最も厳しいころ
分類	二十四節気のひとつ
季節感	真夏らしさが強まる時期

大暑の読み方と意味

大暑は「たいしょ」と読みます。

「大きい暑さ」と書くとおり、暑さが本格的になり、夏の勢いがぐっと強まるころを表します。

ふだんの会話ではあまり使わなくても、季節の話題や暦の説明ではよく登場する言葉です。

漢字の印象そのままに、真夏のピークを感じさせる季節語として覚えておくとわかりやすいです。

二十四節気の中での大暑の位置づけ

大暑は、1年を24の季節に分けた二十四節気のひとつです。

昔の人は、気温や自然の変化、農作業の目安として季節を細かくとらえていました。

その中で大暑は、夏の終わりに近づきながらも、暑さの勢いが最も強く感じられる時期にあたります。

前には小暑、後には立秋があり、夏の深まりから秋の入口へ向かう途中に位置しているのが特徴です。

「一年で最も暑いころ」とされる理由

大暑が「一年で最も暑いころ」といわれるのは、ちょうど地面や空気に夏の熱がたまりやすい時期だからです。

梅雨明け後の強い日差しが続き、昼間の暑さだけでなく、朝晩にも夏らしさが残りやすくなります。

実際の気候は地域や年によって差がありますが、暦の上ではこのころが夏の暑さの頂点と考えられてきました。

そのため大暑という言葉には、ただ暑いだけでなく、夏がいちばん濃く感じられる時期という季節感も込められています。

2026年の大暑はいつ？期間や季節感も確認

大暑は、夏の盛りを感じる時期を表す季節の言葉です。

「2026年はいつなの？」と気になる方も多いですが、日付だけでなく、どのくらいの期間を指すのかまで知っておくと、季節の流れがぐっとわかりやすくなります。

ここでは、2026年の大暑の日付をはじめ、期間の考え方や、小暑・立秋とのつながりまでやさしく整理していきます。

2026年の大暑の日付

2026年の大暑は7月23日です。

大暑は二十四節気のひとつで、毎年だいたい7月22日ごろから7月23日ごろにあたります。

年によって1日ほど前後することがありますが、2026年は7月23日と覚えておけば大丈夫です。

この時期は、強い日差しや入道雲、にぎやかな蝉の声など、まさに「夏本番」という空気を感じやすくなります。

項目	内容
2026年の大暑	7月23日
読み方	たいしょ
季節感	一年でも特に暑さが厳しく感じられるころ

大暑の期間はいつからいつまで？

大暑は、1日だけを指す場合と、その次の節気までの期間を指す場合があります。

二十四節気では、節気の始まる日を「大暑」と呼ぶこともあれば、その日から次の「立秋」の前日までを大暑の期間としてとらえることもあります。

2026年で見ると、一般的には7月23日ごろから8月6日ごろまでが大暑の期間です。

つまり、大暑はカレンダー上でも夏の終盤に向かう入口のような存在ですが、体感としてはまだまだ暑さのピークにいる時期といえます。

• 大暑の始まり：2026年7月23日ごろ
• 大暑の終わり：2026年8月6日ごろ
• 次の節気：立秋

このように期間で考えると、暑中見舞いを送るタイミングや、夏の行事を楽しむ目安としても使いやすくなります。

小暑・立秋との違いから見る季節の流れ

大暑をより自然に理解するには、前後の節気と比べてみるのがおすすめです。

大暑の前にあるのが小暑、そして次に来るのが立秋です。

小暑は「暑さが本格的になり始めるころ」、大暑は「暑さが最も厳しいころ」、立秋は「暦の上では秋が始まるころ」という位置づけです。

もちろん、立秋になったからといって急に涼しくなるわけではありません。

それでも、暦のうえでは季節が少しずつ次へ進んでいると考えると、日本ならではの繊細な季節感が見えてきます。

節気	時期の目安	季節のイメージ
小暑	7月上旬	暑さが本格化し始める
大暑	7月下旬	暑さの盛り
立秋	8月上旬	暦の上で秋へ向かう

日々の暮らしの中で「今はどんな季節の途中にいるのかな」と意識すると、何気ない風景や行事も少し特別に感じられます。

2026年の大暑は7月23日、そして立秋の前日ごろまで続く夏の盛り。

そう覚えておくと、季節のあいさつや行事、日々の過ごし方にも自然につなげやすくなります。

大暑の時期に見られる風物詩と行事

大暑のころは、暑さが厳しい一方で、日本の夏らしさをたっぷり感じられる季節でもあります。

食べ物や行事、あいさつの言葉まで、この時期ならではの風物詩を知っておくと、ただ暑いだけではない夏の楽しみ方が見えてきます。

ここでは、土用の丑の日との関わり、花火大会やお盆などの行事、そして暑中見舞いを送る時期について、やさしく整理していきます。

土用の丑の日や夏の食文化との関わり

大暑の時期に話題になりやすいもののひとつが、土用の丑の日です。

このころは暑さで食欲が落ちやすいため、昔から夏を元気に乗り切るための食文化が親しまれてきました。

特にうなぎは有名ですが、それだけでなく、そうめん、梅干し、瓜、しそなど、さっぱりと食べやすいものも夏の食卓によく登場します。

大暑そのものが行事の日というより、夏の暮らしの知恵が集まりやすい時期と考えるとわかりやすいです。

食文化	イメージ
うなぎ	土用の丑の日に親しまれる夏の定番
そうめん	涼やかで食べやすい
梅干し・しそ	さっぱりした夏らしい味わい

花火大会・夏祭り・盆行事など季節の楽しみ

大暑のころは、花火大会や夏祭りが各地で開かれやすい時期です。

夕暮れの空、浴衣、屋台のにぎわい、夜空に広がる花火は、まさに夏の盛りを感じさせてくれます。

また、地域によってはお盆の準備が始まるころでもあり、先祖を思う行事と夏のにぎやかさが重なるのもこの季節の特徴です。

大暑は「暑さのピーク」という印象が強いですが、実際には夏の思い出が増える時期でもあります。

• 花火大会で夏の夜を楽しむ
• 夏祭りで季節のにぎわいを感じる
• お盆の準備や盆行事にふれる

暑中見舞い・夏のあいさつに使われる時期

大暑のころは、暑中見舞いを送る時期としてもよく知られています。

暑中見舞いは、暑さの厳しい季節に相手の健康や暮らしを気づかう、夏ならではのあいさつです。

一般的には梅雨明けごろから立秋の前までに送ることが多く、ちょうど大暑の時期はその中心にあたります。

そのため、大暑を知っていると、季節の言葉を使うタイミングもつかみやすくなります。

あいさつ	使われやすい時期
暑中見舞い	梅雨明けごろ～立秋前
残暑見舞い	立秋以降

大暑は、夏の行事・食・あいさつが自然につながる季節の節目です。

意味だけでなく、こうした風物詩と一緒に覚えると、ぐっと親しみやすくなります。

大暑のころの過ごし方と暮らしの工夫

大暑の時期は、暑さが厳しくなるぶん、毎日の過ごし方を少し工夫するだけでも気分が変わりやすくなります。

無理に特別なことをしなくても、涼しさを感じる習慣や旬の味わい、季節の言葉を暮らしに取り入れることで、夏の日々がやさしく整っていきます。

ここでは、涼やかな過ごし方、旬の食べ物や夏らしい楽しみ、そして大暑の時期に使いたい言葉について、日常に取り入れやすい形でご紹介します。

毎日の生活で取り入れたい涼やかな過ごし方

大暑のころは、「暑さを我慢する」より「心地よくやり過ごす」意識が大切です。

気温の高い時間帯を避けて動いたり、朝や夕方の少しやわらいだ空気を感じたりするだけでも、夏の負担は軽くなります。

たとえば、風鈴やすだれ、冷たい飲み物を入れるガラスの器など、見た目に涼しさを感じるものを取り入れるのもおすすめです。

部屋の雰囲気が少し変わるだけでも、気持ちまですっきりしやすくなります。

工夫	取り入れ方
朝夕の時間を活用	散歩や家事を比較的過ごしやすい時間に行う
見た目の涼感	風鈴、すだれ、ガラス食器などを使う
室内の快適さ	無理のない範囲で空調や日よけを活用する

「夏らしさを楽しみながら、無理をためこまない」ことが、大暑を心地よく過ごすコツです。

旬の食べ物や夏らしい楽しみ方

大暑のころは、食卓からも季節を感じやすい時期です。

旬の野菜や果物は見た目にもみずみずしく、夏らしい彩りを添えてくれます。

たとえば、きゅうり、なす、トマト、すいか、桃などは、この季節ならではの親しみやすい味わいです。

冷やしたそうめんや夏野菜を使った料理は、暑い日でも取り入れやすく、季節感もたっぷりです。

また、夕暮れに空を眺めたり、蝉の声や入道雲に夏を感じたりするのも、大暑ならではの楽しみ方といえます。

• そうめんや夏野菜で季節の食卓を楽しむ
• すいかや桃など旬の果物を味わう
• 夕暮れや夏の空模様をゆっくり眺める

旬のもの	夏らしさのポイント
きゅうり・なす・トマト	みずみずしく彩りがよい
そうめん	涼やかな定番メニュー
すいか・桃	季節の甘みを楽しめる

大暑の時期に使いたい言葉や季節の表現

大暑を知ると、手紙や会話の中でも季節の表現が使いやすくなります。

特にこの時期は、「盛夏」「炎暑」「夏空」「蝉時雨」など、夏の情景をやわらかく伝える言葉がよく似合います。

あいさつ文に少し添えるだけでも、ぐっと季節感のある印象になります。

たとえば、「大暑を迎え、夏の盛りを感じる毎日ですね」のように使うと、自然で上品な雰囲気になります。

大暑は、暑さを表すだけでなく、日本の夏をことばで味わうきっかけにもなる節気です。

表現	使い方のイメージ
盛夏	夏の盛りを表す季節の言葉
炎暑	強い暑さを表現したいときに使いやすい
夏空・蝉時雨	風景や情景をやさしく伝えられる

暮らしの中にこうした言葉を少し取り入れるだけで、何気ない夏の日も少し特別に感じられます。

大暑にまつわる豆知識をあわせてチェック

大暑は「とても暑い時期」というイメージで知られていますが、意味を少し広げて見てみると、天候の印象や言葉の使われ方、子どもへの伝え方まで、いろいろな楽しみ方があります。

ただ日付を覚えるだけでなく、季節の感じ方や日本語の美しさと一緒に知ると、大暑はぐっと身近になります。

ここでは、天候や気候のイメージ、俳句や手紙での表現、そして子どもにも伝えやすい説明のコツをやさしくご紹介します。

大暑と天候・気候のイメージ

大暑は、一般的に一年の中でも特に暑さが厳しく感じられるころとされています。

強い日差し、入道雲、蝉の声、夕立など、夏らしい風景がそろいやすいのもこの時期の特徴です。

もちろん、実際の暑さや天気は地域やその年によって違いますが、「夏の盛り」という季節感を表す言葉として親しまれています。

そのため大暑は、気温そのものを示すというより、日本の夏がいちばん濃く感じられる時期を表す言葉として受け取るとわかりやすいです。

イメージ	大暑らしさ
強い日差し	夏本番の空気を感じやすい
入道雲	真夏らしい景色の代表
蝉の声・夕立	季節の音や変化を感じられる

俳句や手紙で見かける大暑の表現

大暑は、俳句や季節のあいさつ文でも使われることがあります。

たとえば手紙では、「大暑の候」「大暑を迎え、いよいよ夏の盛りとなりました」のように書くと、落ち着いた季節感が伝わります。

また、俳句のような短い言葉の世界でも、大暑は夏の強さやまぶしさを表すきっかけになります。

ひとこと添えるだけでも、文章がぐっと季節らしく見えるのが大暑の魅力です。

• 手紙の書き出しに使う
• 季節のあいさつ文に取り入れる
• 夏の情景を表す言葉と組み合わせる

子どもにも伝えやすい大暑の説明ポイント

子どもに大暑を伝えるなら、むずかしい暦の説明よりも、「一年でいちばん暑いころを表す言葉だよ」と話すと伝わりやすいです。

たとえば、「花火や夏祭りがあるころ」「蝉が元気に鳴いているころ」と身近な風景に結びつけると、イメージしやすくなります。

二十四節気という言葉まで広げる場合も、「昔の人が季節をわかりやすく分けた名前のひとつ」とやさしく伝えれば十分です。

伝え方	わかりやすい言い換え
大暑の意味	一年でとても暑いころ
季節のイメージ	花火・蝉・入道雲の季節
二十四節気	季節を分けた昔の名前

こうして身近な出来事と結びつけると、大暑はただの難しい言葉ではなく、夏を感じる楽しい季節の言葉として覚えやすくなります。

まとめ

大暑は、一年の中でも特に暑さが厳しく感じられるころを表す、二十四節気のひとつです。

読み方や意味だけでなく、2026年の日付、季節の行事、暮らしの中での楽しみ方まで知っておくと、夏の見え方が少しやさしく変わってきます。

特に2026年の大暑は7月23日で、立秋の前日ごろまでがその期間の目安です。

土用の丑の日、花火大会、暑中見舞いなど、大暑のころには日本らしい夏の風物詩がたくさん重なります。

意味だけを覚えるのではなく、旬の食べ物や季節の言葉、日々の過ごし方と結びつけて知ることで、大暑はもっと身近な季節の言葉になります。

この記事のポイントをまとめます。

• 大暑の読み方は「たいしょ」で、二十四節気のひとつです。
• 大暑は、一年で最も暑いころを表す季節の言葉として使われます。
• 2026年の大暑は7月23日です。
• 大暑の期間は、一般的に7月23日ごろから8月6日ごろまでと考えられます。
• 前の節気は小暑、次の節気は立秋で、季節の流れの中では夏の盛りにあたります。
• 大暑のころは、土用の丑の日やそうめんなど、夏の食文化とも親しみがあります。
• 花火大会、夏祭り、お盆の準備など、夏らしい行事が増える時期でもあります。
• 暑中見舞いは梅雨明けごろから立秋前までに送ることが多く、大暑の時期と重なりやすいです。
• 風鈴やすだれ、旬の野菜や果物などを取り入れると、暮らしの中で涼やかな季節感を楽しめます。
• 大暑は、手紙や会話、俳句などで使うと夏の情景を上品に伝えやすい言葉でもあります。

大暑という言葉を知ると、ただ「暑い夏」と感じていた毎日にも、少し違った風景が見えてきます。

空の色や蝉の声、旬の食べ物や季節のあいさつなど、何気ない出来事にも夏らしい意味が重なっていくからです。

難しく考えすぎず、まずは「夏がいちばん濃く感じられるころ」として覚えておくと親しみやすいでしょう。

2026年の大暑は7月23日です。

今年の夏は、そんな季節の節目を少し意識しながら、やさしく心地よく過ごしてみてください。